La moda de los jugos comenzó hace unos años y, aunque parecía la próxima gran moda, ha crecido en popularidad y ha demostrado ser algo más que la última tendencia en salud. De hecho, los jugos han existido durante décadas, debutando en gimnasios y cadenas de jugos.
Uno de los aspectos más atractivos de los jugos es la larga lista de increíbles beneficios que tiene para nuestra salud, principalmente porque ayuda a la digestión, estimula el sistema inmunológico, combate las enfermedades y, al mismo tiempo, repara y desintoxica el cuerpo. El segundo es que son simplemente irresistibles. ¡Siga leyendo para encontrar su nuevo favorito entre nuestras 20 mejores recetas de jugos!
Las 10 mejores recetas de jugos
1.Receta de jugo de remolacha, jengibre y limón
La tarta de limón maridada con la más dulce de las remolachas es una combinación imbatible! Consigue la receta aquí.
2. Receta de jugo de naranja y zanahoria
Duplica la naranja con esta receta: las zanahorias y los cítricos son un dúo dinámico y delicioso. Consigue la receta aquí.
3.Jugo de pera turbia
Las manzanas y las peras son los primeros ingredientes de esta deliciosa receta. Consigue la receta aquí.
Recetas de jugos de vegetales
Para algunos, consumir los requisitos diarios de vegetales puede ser una lucha. Al encontrar una receta de jugo fresco que incluya no solo sus porciones diarias, sino que también incorpore algunas verduras que de otro modo no habría comido, está maximizando su ingesta de nutrientes. ¡Un total ganar-ganar en el departamento de salud! No tienes que ser un conejo para disfrutar plenamente de estas deliciosas recetas de jugos de vegetales.
4. Jugo De Vegetales De Tomate
¿Buscas otra forma de consumir tu ensalada diaria? Bueno, esta receta lo tiene todo, hasta la lechuga. Consigue la receta aquí.
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5.Jugo de Apio y Jengibre
El apio puede parecer un poco sombrío por sí solo, pero esta receta incorpora algunos sabores diferentes que realzan su frescura. Consigue la receta aquí.
6.Receta de jugo de guisantes dulces
Los guisantes de olor frescos son un alimento básico de las verduras en verano: esta receta captura este sabor dulce y fresco en un jugo. Consigue la receta aquí.
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Recetas de jugos saludables
Por supuesto, seguir una receta de jugo fresco siempre será una alternativa más saludable que comprar un jugo preenvasado y, a menudo, lleno de azúcar. ¡Aquí usted controla los ingredientes y puede cambiarlos diariamente para que sus recetas de jugos frescos sean siempre nuevas y emocionantes, y apunten a beneficios específicos para la salud! Estas próximas recetas de jugos aumentarán su inmunidad, desintoxicarán su cuerpo, promoverán una excelente digestión y, cuando se incorporen a una dieta saludable, incluso pueden facilitar la pérdida de peso.
7.Receta de jugo de duraznos y menta
Los duraznos son una fruta dulce de verano y, cuando se combinan con menta, crean un delicioso jugo perfecto para cualquier momento del día. Consigue la receta aquí.
8.Jugo de Zanahoria y Mango
El mango es una fruta tropical cuyos sabores pueden recordar a tu destino soleado favorito. ¡Haz un viaje rápido sin dejar la comodidad de tu cocina! Consigue la receta aquí.
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Recetas de jugos simples
Para aquellos que siempre están en movimiento, o prefieren mantener las cosas simples cuando se trata de la cocina, los jugos pueden parecer un gran compromiso. ¡Hemos buscado algunas recetas simples de jugos que seguramente te harán cambiar de opinión! Independientemente de su nivel de habilidad o restricciones de tiempo, seguramente se convertirán en favoritos rápidos.
9.Jugo de toronja y menta
La toronja es conocida por sus increíbles beneficios para la salud, uno de los principales es que se considera un superalimento cuando se trata de perder peso. Con un toque de sabor a menta, este jugo será uno de los más refrescantes de nuestra lista de los diez mejores. Consigue la receta aquí.
10Receta fácil de jugo de 3 ingredientes
La simplicidad va de la mano con una agenda apretada. Con esta receta podrás preparar un jugo saludable con solo 3 ingredientes. Consigue la receta aquí.
Consejos y trucos para hacer jugos
Somos grandes fanáticos de los jugos y somos verdaderos defensores de todas las cosas maravillosas que estas recetas de jugos traen a la mesa. Si está buscando llevar su experiencia en jugos un paso más allá, ¡aquí hay algunas ideas para ayudar a maximizar los beneficios y fortalecer sus comidas!
- Use los jugos que ha creado como ingredientes líquidos cuando mezcle sus batidos favoritos. Este es un sustituto dulce y más saludable del agua o los productos lácteos.
- Aproveche al máximo la pulpa de frutas y verduras, pero incorpore la fibra sobrante en masas para muffins, caldos para sopas o incluso salsas para arroz y pasta.
- No se salte los corazones, las semillas y las cáscaras: ¡cada uno de estos posee sus propios nutrientes y son aditivos ideales para sus jugos!
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Terminando
Ahí lo tiene: ¡una lista diversa de recetas de jugos nutritivos y sabrosos! ¡Esperamos que haya disfrutado de la lectura y, lo que es más importante, que haya encontrado una receta de jugo fresco para agregar a su repertorio de jugos!
¿Pensaste que estas recetas eran geniales? Pruebe algunas otras deliciosas recetas a continuación:
Crédito de la imagen característica: Pixabay
Soy Roc Pinatell, un ebanista de 35 años de edad de Barcelona, España. Mi pasión por la carpintería y la ebanistería comenzó desde muy joven, y con el tiempo me convertí en un aficionado al bricolaje. Mi blog, hicpan.es, es una plataforma donde comparto mis proyectos y tutoriales con otros amantes de la carpintería y la ebanistería. Me encanta trabajar con mis manos y crear piezas únicas y hermosas. Estoy constantemente buscando nuevos desafíos y aprendiendo nuevas técnicas para mejorar mi trabajo.